Makanan seafood

saya seafood makan2 aja kayak ikan, kepiting, udang bagus proteinnya. tapi untuk ikan hindari yg sejenis mackarel, tuna, yg bertubuh besar karena ditakutkan menyerap banyak merkuri dari lingkungannya. kerang-kerangan juga saya hindari, karena kerang itu filter feeder jadi menyerap apapun zat2 racun di lingkungannya. selain itu masih makan hehe