Makanan untuk meningkatkan ASI

kalo aku yg penting makan cukup, makan sayur sama minum yg banyaaaakkkk puol. makan kacang2an (almond/kacang ijo/kacang tanah/kacang kedele) pokoknya kacang it works in me atau booster asi jg byk yang dr kacang bund. minum susu sapi jg ngaruh sih, tp anak aku jd merah2 pipinya 😅