BB susah turun pasca melahirkan

Bun ada yg naiknya 20kg pas hamil gak?? ? Aku full ASI bayi nya masih 4 bulan tp ini bb susah banget turunnya mau diet kasian bayi nya takut ngaruh sama ASI Mau olahraga susah soalnya kan nggak pake nanny ngerawat bayinya sendiri aja Suami sih bilangnya gpp kamu tetep gemesin ? tp sebagai perempuan pengen aja gitu singset lg Oiya pake IUD bikin gendut ga sih ??