Sembelit setelah melahirkan

aku juga dlu gitu Bun.. coba minum air putih anget pas bagun tidur.. Trus usahakan makan buah dlu seblum makan nasi.. pas mau tidur aku sih minum yoghurt dlu.. Alhamdulillah bisa pup.. tp klo ga bisa pup juga aku suka pake mikrolax Bun.. soalnya lagi menyusui.. ga bisa sembarangan minum obat..