Asi tersumbat
Bun ada yang pernah ngalamin asi nya bengkak tapi keluar asi nya dikit nggak? Gimana ya cara ngatasinnya, rasanya kaya asi penuh tp waktu di pumping cuma keluar dikit, sakit bngt rasanya ga nyaman 😥#Sharing_dong_Bund
Wah, bun, saya mengerti banget bagaimana rasanya. Jika ASI terasa penuh tapi hanya keluar sedikit saat dipompa, itu bisa jadi tanda bahwa ada sumbatan di saluran ASI atau mungkin produksi ASI Anda sedikit terhambat. Berikut beberapa langkah yang bisa membantu mengatasi masalah ini: 1. **Pemompaan Rutin**: Pastikan Anda memompa ASI secara teratur untuk membantu mengurangi pembengkakan dan merangsang produksi ASI. Kadang-kadang, memompa setelah menyusui juga bisa membantu. 2. **Kompress Hangat**: Gunakan kompres hangat di payudara sebelum memompa. Ini dapat membantu membuka saluran ASI dan meredakan rasa sakit. 3. **Pijatan Lembut**: Pijat payudara dengan lembut sebelum dan selama memompa. Ini membantu melancarkan aliran ASI. 4. **Ganti Posisi Menyusui**: Jika Anda masih menyusui, cobalah berbagai posisi menyusui untuk memastikan bayi bisa mengosongkan payudara dengan baik. 5. **Perhatikan Bra**: Pastikan bra Anda tidak terlalu ketat. Bra yang terlalu ketat bisa menekan saluran ASI dan menyebabkan sumbatan. Jika setelah mencoba tips ini Anda masih merasa kesulitan, mungkin bisa mempertimbangkan untuk menggunakan pompa ASI yang efektif untuk membantu memompa ASI lebih optimal. Anda bisa cek di sini: https://shope.ee/2fpC4xoqKy Semoga cepat membaik ya, bun! ð https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêmkompres air hangat dan di pijat".