sering ketakutan akan mati

Bun ada gak yg sama kalo mau tidur atau LG tidur takut banget mati, bahkan tebawa dlm mimpi mati, itu menganggu banget dalam mimpi ketakutan , terus mmbayangkan mati ,kuburan dll, tapi kalo sudah bangun normal lagi, jadi kebawa kedalam pola tidur, ada solusi gk yah??