drama kehamilan

Coba asupan kalsiumnya lbh diperhatikan bund Biasanya badan linu" & suka kram itu d sebabkan krng kalsium Klo kita krng asupan kalsium, otomatis kalsium yg ada d tulang kita d sedot sm dedenya, klo dr tulang blm tercukupi jg, kdg larinya k gigi kita yg akhirnya menyebabkan sakit gigi bund Selama asupan klsium hariannya ckup, Insyaa Allah gx akn ngalamin gtu bund

iyya bun sama.. kalau saya tiap kali mau kram pasti uddah krasa jadi kaki langsung di lemesin trus abis ittu kaki di miringin posisinya lalu di tekuk perlahan (nekuknya nggak sambil di angkat kakinya)

Aku tiap pagi sore selalu jalan kok. Minum udh banyak. Mungkin emang dedeknya menyerap kalsium bundanya lebih banyak. Kalo normal gapapa cuma suka kaget aja gitu kalo malem tiba-tiba kram. Huhuhu

Rahasianya klo tiba tiba kram kaki tengah malem langsung aja lurusin kakinya.. Aku ampuh bgt langsung ilang tiap kram digituin🥵 drama buibuhamil

Sama bun. Aku juga ngalamin gitu kok tp gak sering sih cuman sekali pas kehamilan pertama dan 3 kali pas kehamilan ke 2 ini

Sempatin olahraga bun,minimal jln pagi agak manas dikit. Kalo mandi pake air hangat gpp bun,bs melemaskan otot2 jg

Aku juga gitu bun.. Jalan pagi yg rutin bun. Nanti bakalan lebih enak an

Sama bund pada linu susah cari posisi yg nyaman kalo mau tidur

Sama bun kya aku tpi aku alaminnya di usia kandungan 18 minggu

Persis kaya aku bun, aku juga ngalamin seperti itu