hai bunn.. banyakin protein hewani nya bun, produk suau, daging, keju, alpukat, sama campurin olive oil ke olahan masakannya bun untuk tambah lemak baik.. kalau aku sih manjur bgt nyemilin alpukat yg di oleskan olive oil bun.. lemak baik nya bagus untuk naikin Bb. 😊
Sherly Oktaviany