Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Bun,sy hamil 34 week dan krja sy dpn laptop byk duduknya..klo buat jalan pinggang kiri terasa sakit sekali pegel pdhl klo pagi2 udh jalan2 keluar rmh..solusinya dong bun?
sedang mengandung
Per 1 jam sekali usahakan lakukan peregangan bun. Jalan2 disekitar kubikel kerja, peregangan sambil duduk, atau duduk-berdiri selama beberapa kali supaya ototnya tdk kaku dan tdk pegel. Jangan lupa banyakin air putih jg bun..