susu hamil

Bun saya kan lagi hamil muda udah mau masuk 11week, tapi dari awal kehamilan saya gabisa minum susu hamil karena mual saya yg luar biasa sampai makan nasi pun gabisa, hanya bisa makan buah setiap hari. Tapi saya rasa nutrisi saya kurang. Menurut bunda susu hamil apa yg tidak bikin mual??