sungsang bun... klw melintang kepala dan bokong brada di bagian kiri atau kanan ibu.. biasany d sarankn untuk mlakukan gerakan sujud bun..
rajin senam hamil, yoga hamil, sikap sujud gitu bun.. sambil elus2 perut ddnya, ajak komunikasi :)
kalo cepet masuk panggul itu rajin senam jongkok bun, di youtube udah banyak contohnya :-)
widyamelinda