Agar cepat persalinan

Bun, mau tanya TPL ku kan tgl 19 juni di USG terakhir kemarin, posisi janin ku Alhamdulillah sudah bagus, skrng usia kandungan ku 39 minggu menuju 40mggu, aku blm rasain kontraksi, cuma kemarin kopal di bagian bawah aja kaya berasa ada tekanan kebawah gitu, kira² biar cepat persalinan aku harus gimana yah bun ? mungkin ada saran yg bagus ?