berat badan dan nafsu makan

makan es cream bun. aku kmren makan alpukat+campur es cream, minum susu hamil 2x sehari. kalau punya sakit lambung minum susu nya setelah makan aja bun biar ga sembelit/diare. terus diniatkan dlm hati kalau kita hrus tetap makan, biar dikit. karna janin perlu makan dan nutrisi juga dari bunda nya supaya kuat, supaya kita juga ngerasa punya sebuah tanggung jawab. aku dlu waktu awal2 hamil sampai2 kalau makan itu sambil nangis karna ga nafsu makan tp tetep paksain makan walau habis makan kdg2 kudu muntah. tetep hrus makan 3x sehari pagi makan, duduk sebentar kira2 ngerasa makanan udah turun minum susu, dijeda bntar terus minum obat, terus jam 10an makan buah, siang nya makan lagi ,habis makan aku biasanya bawa bekal ke kamar supaya ga bolak balik turun tangga (kamar ku di lt.2) , ntah nasi atau camilan supaya bisa dimakan setelah tidur siang. di atur aja bun enaknya bunda gimana jadwalnya