sakit pinggang

Usia kehamilan kita sama Bun, saya juga merasakan hal yang sama, sakit pinggang.... 3 hari sebelumnya saya sakit pinggang mungkin karena duduk lama di kantor yaa trus saya coba istirahat, baring bantal saya simpan di bagian kaki, lebih enakan dan baikan... Nah kemarin itu sakitnya parah banget, apalagi jauh dari suami, saya bisanya baring aja sepanjang hari, trus ditelpon sama suami dan ajak janin bicara elus elus perut, gosok pake GPU..alhasil baik bun, pinggangnya gak terasa sakit lagi... Coba aja bun, ajak suami dan bunda bicara sama janinnya dan gosok pake freshcare di pinggang, digosok yaa jangan diurut... Si dede mngkin rewel karena gak diajak ngobrol bun hehehhe 😀

Normal si bun untuk awal kehamilan. Pasti pinggang tiap malam nyeri semua. Aku dulu juga ngalemin, bahkan sekarang sesekali juga masih ngalemin. Kalo aku ngatasinnya pake yoga bun, atau senam hamil. Buat pelenturan otot pinggang. Coba liat buku KIA kalo udah punya, atau search di youtube, ada kok tutorialnya. Ke badan semuannya enakan. Cari gerakan yang ringan & mudah. Terutama untuk mengatasi sakit punggung di awal kehamilan.

Aku jg dlu 8w gitu bund, sakit pinggang sampe kaki keram ditambah perut bawah suka linu² tp aku bawa tiduran, 2 hari Alhamdulillah ilang.

Btw ini kehamilan pertama juga buat saya Bun, semoga kita bisa saling sharing yaa Bun.... Tetap semangat 😚Salam kenal ❤

https://id.theasianparent.com/sakit-pinggang-saat-hamil-muda/web-view?utm_source=search&utm_medium=app

Saya bantu jawab ya bun itu saya nanya ke tmn saya yg dokter. Beliau jawan bgtu

Sama bun, malah kerasa sampe di bokong..

mungkin bunda kurang minum air putih

Sama bun sama bnget saya juga gtu

Banyak minum air putih bu