supaya cepet kontraksi

Sama aku juga lagi nunggu2 kontraksi dan yg aku rasain baru konpal2 aja 8hari lagi masuk HPL semua udh tak coba,dari mulai jalan kaki,nungging 20-30menit sebisanya aja itu tiap hari,senam hamil,utk HB sama suami sii agak jarang,krna perut jg udh berasa begah ya,sampe ngajak janin ngbrol. tp blm ada tanda² kontraksi hebat,pngb lahiran sebelum HPL sbnrnya tp..☹️ bunda HPL tggl berapa ?