promil

makan makanan yang sehat dan bergizi (usahakan makan buah dan sayur setiap harinya utk suami dan istri), ketika ingin berhubungan cukup di tanggal masa subur (hindari hb diwaktu sebelum menstruasi, sebelum masa subur. agar sperma suami tertahan jd lebih kental dan berkualitas), abis hb tiduran aja biar naik kerahim. selain itu konsumsi madu murni juga, buah kurma.