6 Các câu trả lời
Masih masih sungsang banyakin nungging bun. Kalo posisinya udah bagus baru deh di bawa jongkok berdiri biar debaynya cepet turun panggul
VIP Member
Klo sran dri bidan sy dlu, lama in posisi sjud ktika sholat,, atau sjenisnya mlkukn Olahrga posisi jongkok bisa jg senam kegel
Iya bun mksih
Kalo muslim bnyak2 sholat tasbih sama tahajjud bunda, insyaallah membantu 😊
tiap pgi nungging bun..sma bnyakin jln kaki cba bun..
Sya udah 1 bulan lebih nunging² bun Tpi maseh ngak mau turun ke bawah dia
Mkasih bun
Melia Wulandari