Aku konsumsi sesekali bun, cuma berani makan gurita,udang, ikan salmon dan itupun paling kurang dari 100gram. Kata dokter kandungan maksimal makan seafood perminggu sekitar 300gram dengan catatan seafood yg kandungan merkurinya rendah. Kalau kandungan merkuri tinggi kaya kerang itu memang gak dianjurkan bun.
Jgan keseringan y bund
Utami Sidiq