jgn stress..makin awk stress makin terganggu kitaran haid... klau dh mcm tu dh bmksd kitaran haid tak normal sbb terganggu..perbanyakkan mnum air putih..relaxkan minda dan buat bnda lain spya tak stress .. bleh je jmpa dkat klinik swasta utk mnta pendapat..nnti dktr pndai bagi ubat utk buat haid normal smula..yg penting jgn stress