Chekup

Mnum pati delima gulsan tu. Bncuh air mnum shari skali. In shaa Allah hb naik

Sya amalkan jus kurma dgn delima je sis alhamdulillah setiap kali check x pernh bawah 12

Sy checkup hb tdi 13.9 ..sy amalkan mkn buah jambu batu

Masak telur dadar masukkan daun remungga.. Inshaallah, hb naik

Bakan bayam..makan x ubat doc bagi tu? Obimin kot

Pemakanan yg boleh naikkan HB

Sama sis ... Sy pun mcm tuh 😌

jus mamariam

sy dah nk msk 9buln. skrg 10.6 hm

Amek iberet la sis, sy kejap naik kejap turun, last sekali decide amek iberet je, dah takde pening2 dan penat sangat macam before