Bolehkan konsumi vitamin promavit setiap hari bun ?

aku dulu pas priksa ke klinik jg di kasihnya promavit bun, sehari minumnya cuma 1 kali . setiap hari cuma minumnya promavit doang ga ada vitamin yg lain bagus kok ituu, kandungannya lengkap tapi skrang aku priksanya ke puskemas, di kasih vitaminnya beda lagi , skrg ada 3 macem.. pagi minum vit. b6 , siang minum pil kalsium, malam minum kapsul penambah darah