boleh try makan buah jambu batu,sayur bayam merah dan jus pati delima setiap pagi n malam,,sy amalkan tu alhamdulillah ok,sy pun xboleh makan ubat tambah drh ni,semua jenis pulak tu,dripada iron,iberet,obimin,maltofer pun sama pdhal dh amek yg coklat,nanti jantung akan jadi laju n muntah2 non stop..
Sy dri prgnnt smpi ank 2nd mmg xbole mkn ubat hospital. Hb rendah smpi ujung prgnnt. Ni prgnnt yg ke 3 sy try jus mamariam. Dpt tau prgnnt terus mnum. Alhamdulillah, buat buku hb 12.5 .. pstu check 4 bln turun 12.1 sbb sy xmkn. Checkup ke 3 aritu 13.6.. buat mse ni xde mslh hb lg..
sy pun xssuai iberet.lps mkn pening pening pusing, iberet tu beli sendiri ... trus xmkn. and maintain folic acid je . lps bukak buku kk bg new obimin..ssuai xpening apa smua. cuma xtau hb ok ke x .mnggu dpn bru cekup .hrp ok.
Mcm saya.. Sya amalkan maltofer... Setakat nie alhamdulillah ok..lg 1 sy amalkan jgk jus mamariam.. Buah2an.. Jambu batu..
Sy tak bole mkn ubat. Tp. Bole try kurma.. Mudahan membantu
Hb low.. Mkn kurma sis. Byk kan. Mkn kurma