Minuman

Minum je tp jangan kerap. Saya masa ngandung addicted sgt dgn kopi. Lpastu hb mkin lama mkin low. Saya makan pil sangobion. Alhamdulilah. Ok lpastu. Klu craving minum/makan je. Sebab klu mengidam atau teringin ni bukan nya kita nk pelahap. Bila da dapat jamah sikit tu lega rasanya.

Dulu masa saya mengandung nurse ckp elakkan minuman teh.. Kopi....terus saya elakkan.. Saya hanya minum soya saja Dan milo.. Tapi nurse ckp milo bole menyebabkan hb low.. Saya hanya minum sikit saja klau milo.. Tapi klau soya habis 2kotak dlm sehari.. Hahhaha

blh jgn kerap amik..klau blh elak sbb takut ganggu hb..sy dlu suka minum teh jgk...start 4bulan lebih hb drop bwh 11..terus kne check up 2 mgu skli..pstu terus sy xminum teh

minum je...tp jgn kerap sgat...sy teh ais, dlm sminggu wajib kna minum, klau x mmg x sedap duduk, tp sblum checkup 1 minggu mmg x sntuh, air kosong je minum

tak boleh minum tgok je boleh🤣

boleh tp x boleh selalu..

boleh tp jgn kerap