Ya, ibu hamil boleh minum protein shake dengan selamat selagi sumber protein tersebut dipercayai dan berada dalam jumlah yang sesuai. Pastikan protein shake yang anda pilih sesuai untuk ibu hamil, mengandungi bahan-bahan berkualiti tinggi, dan tiada bahan yang meragukan. Sebaiknya periksa dengan doktor atau pakar pemakanan untuk penilaian yang lebih tepat berkenaan pengambilan protein shake semasa mengandung. Amalkan pemakanan seimbang dan pastikan mendapat nutrien yang mencukupi untuk perkembangan si kecil.
https://invl.io/cll7hzz