Ibu mengandung bersenam, boleh ke?

Boleh bagi suggestion tak untuk ibu yang 2nd trimester, exercise ape yang sesuai since berat badan saya naik mendadak smpai 3kg+ sebulan. 😭 Takut sangkut next appointment KK

Vô danh

8 Các câu trả lời

Viết phản hồi

jalan kaki, atau jalan setempat je dlm rumah hehe..asalkan keluar peluh, jantung rasa laju sikit dari biasa..sy jln setempat waktu tgk tv sbb nak cukupkan step..ada app dlm fon yg boleh kira brape byk yg kena langkah sehari..selamat mencuba puan, semoga baik2 saja..

7 Các câu trả lời

Home Pregnancy boleh bagi suggestion tak untuk ibu yang 2nd trimester exercise ape yang sesuai