TERINGIN SANGAT NAK MINUM KOPI ATAU NESCAFE ?

Bole je minum tapi berpada. Saya ambil 1cup per daily. Sebab memang hantu nescafe😁 saya ade masalah HB. tapi masa tu saya pantang nescafe masih low. Then saya cuba minum susu 2cup dengan kurma 6biji. Tambahan dengan pati gulsan 2 sudu besar minum masa ambil iron. Hb da ok walau nescare hari2 1 cup😁