makan dan ngemil
Bismillah mam maaf boleh sharing nya gimana ngatur waktu makan dan ngemil agar asi kita lancar sblum hamil saya tipe org yg gasuka ngemil paling makan poko aja. Makasih
4 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Ngemil nggak perlu, bu. Yang perlu makan pokoknya porsi dibanyakin aja. Banyak karbo, protein hewani dan serat. Sesekali protein nabati. Kalo protein hewani kata dokter kandungan saya bikin banyak hindmilk nya.
Dri mkann pokok yg bergizi insya allah sdh terpenuhi asinya bun. Mnum air putih yg bnyak . Buah dan sayur juga
Thành viên VIP
Kalo saya sepengennya aja bun, kebetulan saya tipe yang doyan ngemil 😅 Paling gini aja.. Pagi sarapan, jam 10an ngemil, siang makan, jam 2 atau jam 3 ngemil lagi, malem makan, sebelum tidur minum susu.
Karbo itu seperti nasi ya mam
Câu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến
mama of 2 tampan anak laki-laki