asi

Kalau tidak terlalu lancar bisa pakai booster asi. Banyak dijual di marketplace. Atau paling ampuh kalau daya di pijat laktasi. Bisa pijat sendiri, dibantu suami, ke bidan atau ahli laktasi yg ada di kota bunda.

Bnyk makan sayur hijau trutama sawi klau ada daun katuk itu bikin lancar asi bun, bnyak minum air putih Yg paling pntng sering2 pumping sma susuin ke dedenya dan jgn stress 🤗 Semangat mengASIhi bunda 💕

Ttp semangat buun. Inget tujuan pumping untuk meningkatkan produksi asi. Rutin power pumping antara jam 12-3 pagi selama 1 jam terus janga lupa pumping tiap 2-3 jam dalam sehari. InsyaaAllah akan naik.

Duhh~~ sama mom..pdhal sdh pake teknik power pumping, sekali 2-3 jam pumping, makan daun katuk, asi booster lalalalalalala~~~ hasil 1pd itu ya segitu itu 😅😅😅 kalo digabung br deh bisa dpt 90-100 ml

Jgn nyerah bun. Emng butuh proses. Sya awal pumpihg cuma 30, trus makin rajin jadi 90, makin rajin lagi 120, skrng alhamdullilah udah 5 bulan rutin pumping dpt 1 pd 150 bun. Yg pnting sabar

Pump rutin tiap 2 jam.masing2 PD 15 menit - 30 menit.klo full pumping aku gitu.klo plus DBF jg habis DBF jeda 15 menit lah trs pump.krn asi itu by demand.semakin rajin pompa semakin banyak.

rutin pumping setiap 2-3 jam bun, kalau jadwal pumping gk teratur hasilnya jg naik turun kalau bs power pumpig di mlm hari krn saat mlm produksi asi lbh byk dr siang usahakan dpt LDR nya

Kalau sy pribadi pernah produksi asi turun karna adek sakit jdinya kurang mau nyusu, tp terus saya telateni nenen trs per 2 jam Puji Tuhan sekarang balik lagi produksi asinya 🤗

Selain hrs disiplin pumping tiap 2-3 jam sekali, makanan yg dikonsumsi, suasana hati/mood, dan kecocokan alat pumping jg ngaruh bun ke kuantitas ASI yg berhasil diperah..

Coba Bunda buka profil saya dan cari thread my breastfeeding journey. Saya cerita pengalaman menyusui, tips dan kutipan artikel terkait menyusui. Semoga membantu Bun🙏