Hb saya rendah. Mau naikin hb susah banget. Dilrng mkn manis dan asin karna ukuran dede dh besar😢

aku sama dokter spog ga dikasih minum obat karna sama bbj juga besar,aku rutin makan buah naga,jus buah bit semua ori ya tanpa campuran apapun. makan hati ayam terserah mau dimasak apa,makan telur. hindari seperti teh yg bisa menurunkan hb