Cerita kehamilan dong bun, klo janin di usia 36 minggu bb nya 2,2 gimana cara naikin bb nya bun?

bisa dgn konsumsi makanan berprotein tinggi, ikan, ayam, telur, hati ayam, daging, tahu, tempe, jamur dan kacang²an. susu dan buah seperti alpukat dan pisang jg bagus. sebaiknya hindari makanan/minuman manis seperti eskrim, memang bikin cepat naik bbj krn tinggi gula tp tdk ada nutrisi yg dibutuhkan janin, malah berisiko diabetes gestasional jika berlebihan.