Apakah hamil bisa melakukan shaum qadho? Biar kuat harus makan apa ya?

dickba aja bun, kebetulan sy jg masih ada hutang puasa thn lalu baru mau rencana qodho pas mendekati ramadhan biar tau kekuatan tubuh jg, yg pasti makan yg bergizi + buah + susu + sayur sm protein bun