Bund klo mau naikin BB janin harus minum vitamin dan buah apa ya biar cepet naik nya

aku dulu disarankan makan manis bun kaya coklat. aku sampai stok coklat dan ice cream. sama beli buah alpukat kalau pas pgn, ya aku jus. sama perbanyak makan protein sementara bunda kurangin porsi nasinya. aku biasa protein nya telur rebus kalau bosen aku ceplok pakai bluben sih. tahu, tempe,daging2 dan ayam