Bunda2 mau tanya dong, disini ada yg susah bab ga di TM2, kalo ada boleh kasih solusinya bun?

solusinya minum air putij yg banyak, makan berserat, buah buahan. jangan keseringan duduk. Tapi emg itu hormon sih mam, makanya ibu hamil sering sembelit, krana gerakan usus nya melambat