para moms yg sedang hamil, wajar ngak si sembelit berlebihan di masa kehamilan ??

Pas tm1, aku juga sembelit sampe berhari2 Bun. Banyakin makan sayur, terus dibantu minum probiotik. Aku minum manjakani bio th atau kombucha, jadinya lancar terus meskipun ga makan sayurrr~ Pepaya juga ampuh bener di aku.