Sakit tulang ekor setelah melahirkan, sudah 1 bulan terasa, bagaimana mengatasinya?

sama bun.. aku sempet konsul ke dokter juga, disaranin buat jangan sering2 bungkuk sama angkat berat2 dulu kalo bisa olahraga tp yang peregangan dan memperbaiki postur tulang belakang kaya pilates gitu sekarang agak mendingan sih bun setelah jaga badan biar ngga aktifitas yg membebani tulang belakang