Maaf saya mau tanya ,apa ibu hamil harus dianjurkan minum susu promil atau susu sprti UHt itu gpp?

Kan anjurannya makanan 4 sehat 5 sempurna bun. Jadi susu salah satunya yg harus dikonsumsi setiap hari. Terserah mau susu apa aja boleh asal gk bikin bunda muntah.