Usia 10 minggu susah tidur dan badan pegal banget ad yg sama ga ya ?cara ngatasinya gimana moms

Kalau aku kmren ngerasain susah tdur karena badan pegal linu wktu 7w smpai 8w bun trs aku di ksih tau temen sblm tdur kakinya direndam air hangat aja itu bisa membantu mengurangi pegal2 bun aku coba sekali aja lngsung bisa tdur cepet bun. Btw aku lakuin skitar 5 harian skarang kalau mau tdur udh gk pegal2 lagi. Oh ya smbil minta pijetin paksu pelan2 bun