same sis.eat ka lng ng fruits. ask mo na din ob mo kung may marecommend syang gamot. kasi sakin nag fruits lng ako.constipated ako ng halos 3 days, tapos masakit mag poop kasi matigas. sabi ni doc kaya daw ganun kasi napupush daw pababa ung rectum kaya mahirap makapag poop. kaya nagtry ako mag fruits tapos less rice.
hi , eat ka po ng papaya kung buntis ka po tell your ob po may ibibigay sayo na pampalambot ng poop which is safe for you and your baby naman. but as of my experience uminom lang ako ng tubig and kumain ng P fruits (pears,plum) para un sa constipation.
Buntis po ba?