1. pada awal kehamilan, boleh tidur tak kisah posisi macam mana pun. bila baby dah makin besar & berat, disaran tidur mengiring. 2. makanan pulak - jangan yang separuh masak, ikan yang tinggi merkuri. agak agak tak healthy tu, toksah makan lah hehe.
kalau bagi sy tdr mengiring ke kiri n kanan sesuai untk ibu2, Dan mknan yg x boleh dia ambil di awl.khmilan ada lah sperti buah jenis yg gatal n tajam ..