Banyakkan aktiviti dengan baby pada waktu siang. Mandikan dengan air suam pada waktu petang. Jgn buat atau kurangkan aktiviti fizikal atau bermain dengan bayi pada waktu malam. Set timing contoh pukul 9, masuk bilik dan tutup lampu supaya bayi tahu tu waktu untuk tidur. Kalau bayi bangun menyusu malam, elakkan ajak bayi bercakap atau mengagah bayi.