11 weeks. rasa pening nak pitam

Assalamulaikum, saya 11w+ first time pregnancy. selalu pening rasa nak pitam. rasa nak muntah tu ada tp tak pernah muntah. saya bekerja hari2 ulang naik train putrajaya-kl. bila berdiri lama saya rasa nak pitam. perlu ke saya berbuka puasa? sbb bila saya duduk berehat sekejap 5 minit saya mcm ok sikit. mintak nasihat daripada ibu2 ye.