Alamak mama, I feel your exhaustion! Ini memang phase yang sangat challenging, a few of my mum friends went through exactly this, especially with first baby, dan semua rasa macam nak jatuh je. Biasanya ada beberapa things yang boleh try: pastikan dia tak overstimulated sbelum tidur (kurangkan light, suara), try consistent bedtime routine even kecil2 macam dim lights + lullaby, dan if possible buat shifts dengan partner supaya mama dapat rest jugak sebab stress mama pun boleh affect baby. But honestly mama, if this keeps going or you notice something else off, check dengan pediatrician just in case, ada babies yang punya reflux atau discomfort yang buat mereka susah tidor. You're doing your best, and this phase akan pass, tapi please take care of yourself jugak okay?
Đọc thêm