sulit tidur

Assalamualaikum mom hebat... Hamil 31 minggu ada gx yg kyk sy susah bnget tdur mlm kdang sdh nguap" tp mata ng mau nutup kdang bru bsa tdur jam 2 atau stngh 3 gtuu.... Ada yg bgtuu jg nga / bgii tips biar bsa tdurnya nyaman

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Jangan makan 1 jam sblm tidur bun. Tidur siangnya jg jangan kelamaan.