Kaki kram saat hamil besar

Assalamualaikum ibu2 selamat pagi. Mau tanya dong, saya hamil 32 skrg, tadi subuh kaki kram sblm bangun tdur jam 5an, kram dibetis gitu m, kira2 kurang jalan apa kebanyakan jalan ya umi? Saya biasa jalan kaki pagi jam 7 30 menit sore jam 4 30 menit. #ingintahu #pleasehelp #firstbaby