binggung soal tidur terlentang

Menurut seorang pakar kehamilan dan kandungan dari Amerika Serikat, dr. Richard Henderson, tidur telentang saat hamil bisa membahayakan janin. Alasannya, ketika Anda berbaring telentang, beban dari rahim Anda akan memperlambat sirkulasi darah ke area jantung. Akibatnya, jantung jadi kesulitan memompa dan mengalirkan darah ke seluruh bagian tubuh, termasuk janin. Padahal, darah dibutuhkan oleh janin sebagai sumber oksigen serta zat gizi. Menurut sebuah penelitian di New Zealand, gangguan sirkulasi darah ini bisa menyebabkan detak jantung bayi tidak stabil. Akan tetapi, dari penelitian-penelitian yang telah dilakukan, bahaya-bahaya tersebut umumnya baru akan muncul setelah trimester kedua.

Kl bisa tidur miring kekiri bun. . supaya janin dpat oksigen ...tp karna ak jg kl miring kekiri bdan sakit2 ak kekanan jg. .. kl pas pngen tdur terlentang ak pakai bntal bnyak bun jd tdrnya kyak orang setengah duduk.

Sebenernya senyamannya aja. Tapi lebih disarankan miring ke kiri karena bayinya tidak mendesak organ dalam ibu. Kalau terlentang itu takutnya bayinya mendesak organ yg lainnya.

Kalau sudah trimester 2 lebih baik dibiasakan miring kiri, kalau pegel baru miring kanan. Kalau trimester 1 tidur senyamannya aja.