perut kembung

Assalamualaikum bunda . Bun usia kehamilan aku 26minggu , pernh ga sih bunda yg lainnya ngerasain perut sperti kembung dan susah untuk bersendawa ? Sebenarnya pas Trisemsester pertama juga aku ngalamin kaya gitu dan skrang kaya gini lagi 😢 rasanya ga nyaman bgt 😢 bunda ada yg tau ga solusinya gmna ?