Naik turun tangga

Assalamualaikum bunda2 semua, mau tanya nih, boleh ga ya bumil 29w naik turun tangga? Tp sehari ga terlalu sering, cuman pas nyampe atas kerasa capek. Apa gpp ya ? Trus kira2 lebih baik pakai korset hamil atau tidak ya Bun ?mohon infonya bagi yang tau, terimakasih #ingintahu