Kehamilan 22week

Assalamualaikum bunda2, saya mau tanya saya sedang hamil 22 week. Tapi semalem saya makan daging yg saya ragu tingkat kematangannya tapi sudah terlanjur. Sebelum2nya ga pernah si bunda. Saya khawatir sekali karna ini kehamilan pertama saya. Bagaimana ya solusinya saya baru tau kalo ibu hamil dilarang makan makanan yg tidak matang sempurna bunda.