Ada GDM ke puan?
Jaga pemakanan sihat. Suku2 separuh memadai.
Buat senaman sesuai post natal; slow walk pada waktu pagi dapatkan vit D melalui cahaya matahari pagi.
Minum air kosong secukupnya.
Jika masih penat, dapatkan pemeriksaan kesihatan di klinik.
Banyak kemungkinan penat ni; thyroid, kencing manis (setakat yg sy tahu. Ada lg, tapi tak reti sebut istilah )