Ada GDM ke puan? Jaga pemakanan sihat. Suku2 separuh memadai. Buat senaman sesuai post natal; slow walk pada waktu pagi dapatkan vit D melalui cahaya matahari pagi. Minum air kosong secukupnya. Jika masih penat, dapatkan pemeriksaan kesihatan di klinik. Banyak kemungkinan penat ni; thyroid, kencing manis (setakat yg sy tahu. Ada lg, tapi tak reti sebut istilah )