dia mcm ni,mmg Kita Akan Rasa takut,ngilu,cumanya Cuba longgarkan otot2 Kita time die nk masukkan alat Tu insyaAllah Akan ok tp kena bertahanlah cikit. kalau mcm kite keraskan otot, lagi sakit sbb kite melawan. insyaAllah Rasa sejuk2 je bile kite layan heheh. good luck tau!